رغم فوائد الشوكولاته السوداء الا ان اضرارها كثيرة

ان فوائد الشوكولاته السوداء تعادل اضرارها , هذه نتائج الدراسات التي اظهرت ان للشوكولاته السوداء الغنية بالمواد المضادة للاكسدة التي تسمي فلافينويدز والموجودة في حبات الكاكاو فوائد على عمل القلب والاوعية .

رغم فوائد الشوكولاته السوداء الا ان اضرارها كثيرة Chocolate1

رغم فوائد الشوكولاته السوداء الا ان اضرارها كثيرة Chocolate1

لكن في المقابل اشارت الى ان الشوكولاته بالحليب والتى لا تحتوي على مضادات الاكسدة لا تعود بأى منافع صحية.

واضافت المجلة ان الشوكولاته السوداء تحتوى كذلك على السكر والدهون والسعرات الحرارية المرتفعة ما يجعل من مكوناتها ضارة مشيرا أهمية البقاء بعيدا عن الشوكولاته واعتماد حمية متوازنة وصحية والاكثار من الفواكه والخضر

machkora okhti 3ala lmawdooo3

machkora okhti 3ala lmawdo3

chokran okhti 3ala almawdo3

wa jazaki alaho khayra